
난방을 올려도 방이 춥고 바람이 스며드는 느낌이 드시나요? 비싼 공사를 하기 전에 창문과 문틈의 찬바람 길부터 막고, 뽁뽁이와 문풍지를 쓰는 순서대로 하나씩 해 보시면 됩니다.
서울시 안내에 따르면 겨울철 열 손실이 가장 큰 곳이 창문입니다. 그래서 창문과 틈새부터 잡는 것이 가장 현실적인 출발점입니다.
한눈에 보기
- 서울시 안내: 창문으로만 열의 약 30%가 빠져나갑니다.
- 뽁뽁이와 문풍지로 틈새 바람을 막으면 실내 온도를 2~3도 정도 높일 수 있다고 안내합니다.
- 뽁뽁이는 창문 안쪽에 붙이고, 한 겹보다 두 겹이 단열에 효율적이라고 합니다.
- 실내 적정 온도는 20℃이며, 1℃ 낮추면 에너지 소비량이 약 7% 줄어든다고 안내합니다.

1. 먼저 열이 새는 곳부터 확인하세요
가장 먼저 볼 곳은 창문입니다. 서울시 기후환경본부 안내에 따르면 겨울철 열 손실이 가장 큰 곳이 창문이고, 창문으로만 열의 약 30%가 빠져나갑니다.
창문 틀 가장자리, 창문 사이의 틈, 문틀 주변을 손으로 천천히 훑어보세요. 찬 공기가 느껴지는 곳이 막아야 할 자리입니다.
2. 창문에는 뽁뽁이(단열 에어캡)를 붙입니다
창문 단열의 기본은 뽁뽁이입니다. 농촌진흥청 그린매거진에 실린 에너지 절약 요령에는 창문 바깥쪽보다 안쪽에 붙이는 것이 좋다고 나와 있습니다.
같은 글에서 한 겹보다 두 겹으로 붙이는 것이 단열에 효율적이라고 설명합니다. 창문만이 아니라 창틀 전체를 덮도록 붙이라는 안내도 있습니다.
서울시 안내는 해가 잘 드는 남향 창문보다 해가 들지 않는 창문에 붙이는 것이 더 효과적이라고 합니다. 집에 창이 여러 개라면 북쪽 창부터 우선 붙여 보세요.

3. 문틈과 창틈은 문풍지로 막습니다
뽁뽁이가 창문 면을 막는다면, 문풍지는 틈으로 들어오는 바람을 막는 역할입니다. 서울시는 뽁뽁이와 문풍지로 창문과 벽의 틈으로 들어오는 바람을 막을 수 있다고 안내합니다.
외풍만 차단해도 실내 온도를 2~3도 정도 높일 수 있다고 하니, 비용 대비 먼저 해 볼 만합니다. 다만 집 구조와 틈의 크기에 따라 체감은 다를 수 있습니다.
4. 커튼·바닥·문 닫기로 보완합니다
뽁뽁이와 문풍지만으로 부족하다면 생활 습관으로 보완하세요. 그린매거진 안내에는 커튼이 열 손실을 줄이는 데 도움이 되고, 방바닥에 카펫이나 담요를 깔면 열 손실을 줄일 수 있다고 나와 있습니다.
난방을 하지 않는 방의 문은 닫아 두라는 안내도 있습니다. 가습기를 쓴다면 중간중간 환기로 습도를 조절하라고 합니다.
5. 어디부터 할지 순서 정리
순서는 확인, 창문, 틈새, 보완의 차례로 하시면 됩니다. 아래 표를 참고하세요.
| 순서 | 할 일 | 참고 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 찬 바람 느껴지는 곳 확인 | 창문이 열 손실이 가장 큰 곳 |
| 2 | 뽁뽁이 붙이기 | 안쪽, 두 겹, 해 안 드는 창 우선 |
| 3 | 문풍지로 틈 막기 | 창문·벽 틈의 바람 차단 |
| 4 | 커튼·카펫·문 닫기 | 열 손실을 줄이는 보완책 |
난방 온도는 20℃를 기준으로 삼아 보세요. 서울시 안내로는 1℃ 낮출 때 에너지 소비량이 약 7% 줄어듭니다.
자주 묻는 질문
Q. 뽁뽁이는 바깥쪽에 붙여도 되나요?
A. 그린매거진 안내에서는 창문 바깥쪽보다 안쪽에 붙이는 것이 좋다고 합니다. 한 겹보다 두 겹이 단열에 효율적이라고도 설명합니다.
Q. 햇볕 잘 드는 창에도 꼭 붙여야 하나요?
A. 서울시 안내에서는 해가 들지 않는 창문에 붙일 때 더 효과적이라고 합니다. 남향 창은 우선순위를 뒤로 두셔도 됩니다.
Q. 단열 공사 지원을 받을 수 있나요?
A. 지원 대상과 조건은 지자체와 해마다 달라서 이 글에서 확인하지 못했습니다. 거주지 지자체나 에너지 복지 담당 기관의 공식 안내 확인이 필요합니다.
정리하면 창문 틈 확인, 뽁뽁이, 문풍지, 커튼 보완의 순서로 하면 큰 비용 없이 외풍을 줄이는 데 도움이 됩니다. 확인 기준일: 2026년 11월 13일 금 / 공식 출처: 서울특별시 기후환경본부, 농촌진흥청 그린매거진(참고자료: 한국에너지관리공단) 👉 공식 안내 바로가기